"Durante anos lutei contra uma depressão severa que parecia não ter fim. Comecei a praticar afirmações positivas diariamente como último recurso. Nos primeiros meses foi difícil acreditar nas palavras que repetia, mas após 6 meses, percebi uma mudança profunda. Consegui transformar meus pensamentos autodestrutivos em ferramentas motivadoras. Hoje, sinto que renasci tanto na vida profissional quanto pessoal. As afirmações me salvaram quando nada mais parecia funcionar."